素振りトレーニングでフォームを固める

素振りトレーニングでフォームを固める

ゴルフが上手くなるためには練習が必要ですが、練習はどのように行っていますか?ゴルフ練習場でボールを実際に打つか、自宅で素振りやパッティング練習を行っているという人がほとんどではないでしょうか。正しいフォームでのスイングを身につけることはゴルフの上達には欠かせませんから、毎日の素振り練習は正しく行えば非常に効果のある練習法です。ゴルフスイングのフォームにバラつきがある人には特に重要な練習となるでしょう。

 

素振り練習は、実際にクラブを持って行うのが一般的ですが、野球バットやタオル、素振り練習用に開発された専用器具を用いて行う方法もあります。

 

いずれの場合も効果のある練習にするためには、正しいフォームで行う必要があります。適当にただ回数をこなすだけの素振り練習ならば上達にはつながりません。しっかりと正しいフォームをイメージしながらすることが大切です。全身が映る鏡などで姿勢をチェックしたり、動画で自分のスイングを録画してチェックしたりする事も効果的だと思います。

サイトメニュー